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運転仕事だと足が退化するな [無断転載禁止]©2ch.net

1 :Ψ:2017/04/21(金) 12:41:53.63 ID:V391mKei
休日はハイキングしたほうがいいな
砂利より大きめの石がゴロゴロしてるところをクルブシ隠れてない、裏のゴムが分厚すぎない靴でツボを刺激しながら挫かない程度の足首への軽い負担

2 :Ψ:2017/04/21(金) 12:57:18.36 ID:8sJ6QH3q
弱るが退化はせん

3 :Ψ:2017/04/21(金) 13:04:14.51 ID:EY2r79iz
上り坂の上り下り毎日1kmもやればいいと思う。

4 :Ψ:2017/04/21(金) 13:47:32.25 ID:YvoUcNG4
エコノミー症候群と膝から下の脛の「静脈瘤」に注意な。
うちの近所の運送屋の爺さんは毎年お盆の頃に整形外科に入院してる。
「まあ、入院保険でやるから、何時も黒字だ」

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